Burn-out voorkomen begint niet bij rust nemen, maar bij anders leren omgaan met stress
Je bent moe. Niet zomaar moe na een drukke werkdag, maar een vermoeidheid die blijft hangen. Je hoofd staat altijd aan. Je slaapt[…]
Mindfulness in Oosterhout: meer rust, balans en aandacht in je dagelijks leven
Heb je het gevoel dat je voortdurend bezig bent? Dat je hoofd vol zit met gedachten, lijstjes en zorgen? Dan ben je niet[…]
Waarom je lichaam overreageert als iemand niet reageert op je bericht
Word je onrustig als iemand niet reageert op je appje? Ontdek waarom je zenuwstelsel in de stress schiet en hoe je meer rust[…]
Mindfulness in relaties, meer rust en verbinding
In een relatie reageren we vaak veel sneller dan we zelf doorhebben.Een kleine opmerking of spanning kan al genoeg zijn om in een[…]
Zwanger willen worden, maar het lukt niet: rust vinden met reiki en mindfulness
Je heb een kinderwens en wilt graag zwanger worden... maar het duurt langer dan je had gehoopt. Dat kan emotioneel en mentaal heel[…]
Leven met ADHD: hoe meditatie en Reiki kunnen helpen bij meer rust en balans
ADHD en een hoofd dat nooit stilstaat Leven met ADHD (of ADD) kan voelen alsof je hoofd altijd “aan” staat. Gedachten komen tegelijk[…]
Hoe kom je tot rust in je lichaam (als je hoogsensitief bent)
Leer in 5 stappen hoe je weer tot rust komt als je overprikkeld bent
Hoe helpt een coach bij een burn-out?
Een burn-out raakt je dieper dan alleen vermoeidheid: je voelt je leeg, opgejaagd en ver verwijderd van jezelf. Als life coach help ik[…]
Hoe wordt je weer rustig?
Soms ben je in paniek of zit je erg in je hoofd. Dit is vooral het geval als je snel overprikkeld bent omdat[…]
Wat is een Lifecoach en wat doet hij
In een snelle wereld waar alles voortdurend verandert, is persoonlijke groei echt heel belangrijk om je doelen te bereiken en jezelf te ontwikkelen.[…]
© 2026 Flow your Balance | coach in Mindfulness en Reiki in Oosterhout. Created with 
using WordPress and Kubio