Hoe kom je tot rust in je lichaam (speciaal voor vrouwen die snel overprikkeld raken)
Leer in 5 stappen hoe je weer tot rust komt als je overprikkeld bent
Geleide meditatie: Tot rust komen in je hoofd (Vipassana geïnspireerd)
Deze geleide meditatie helpt je om rust te vinden in je hoofd, spanning los te laten en meer aanwezig te zijn in het[…]
Hoe helpt een coach bij een burn-out?
Een burn-out raakt je dieper dan alleen vermoeidheid: je voelt je leeg, opgejaagd en ver verwijderd van jezelf. Als life coach help ik[…]
Hoe wordt je weer rustig?
Soms ben je in paniek of zit je erg in je hoofd. Dit is vooral het geval als je snel overprikkeld bent omdat[…]
Wat is een Lifecoach en wat doet het?
In een snelle wereld waar alles voortdurend verandert, is persoonlijke groei echt heel belangrijk om je doelen te bereiken en jezelf te ontwikkelen.[…]
💔 Jezelf verliezen in relaties? Dit is hoe je weer thuis kunt komen bij jezelf
Veel vrouwen voelen zich verantwoordelijk voor het geluk van anderen. Als je ook nog eens hooggevoelig (HSP) bent of worstelt met hechtingsproblemen, wordt[…]
Je werk.. van overleven naar leven
Voel je veel, werk je altijd hard en probeer je alle ballen in de lucht te houden? Voel je je vaak overprikkeld, uitgeput[…]
Stress reguleren met je ademhaling: hoe werkt dat écht?
Wat is de relatie tussen stress en ademhaling? Wanneer je gestrest bent, verandert je ademhaling vrijwel direct. Je gaat sneller, oppervlakkiger en hoger[…]
Hooggevoelig en je werk: hoe blijf je bij jezelf in een drukke omgeving?
Ben jij iemand die veel aanvoelt op de werkvloer? Heb je aan een halve blik genoeg om te weten hoe iemand zich voelt?[…]
Wat is een energetische behandeling en wat doet het écht voor je?
Energetische behandelingen worden soms als ‘zweverig’ bestempeld, maar in werkelijkheid zijn het diepwerkende sessies die gericht zijn op het herstellen van balans in[…]
© 2025 Flow your Balance. Created with 
using WordPress and Kubio